L’hypnose
Vos séances d’hypnose à Herblay-sur-Seine
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Technique psycho-corporelle*, l’hypnose est une aide pour prendre soin, apaiser, avancer dans la vie et créer puis développer ses propres ressources qui permettront d’envisager des changements attendus.
A la fin des séances d’hypnose, les personnes évoquent souvent la sensation de légèreté, une sensation naturelle que nous pouvons vivre plusieurs fois par jour. Nous sommes alors en » mode automatique », « absorbé » ou dans « nos pensées ».
La séance d’hypnose thérapeutique va amplifier ce phénomène au cours de laquelle la personne va garder naturellement le contrôle.
On définit ainsi l’hypnose comme étant un état de conscience modifié caractérisé par une réceptivité augmentée à la suggestion afin de favoriser un travail thérapeutique.
* On parle de technique psycho-corporelle ou d’approche psycho-corporelle pour désigner des méthodes qui appréhendent l’être humain à la fois dans sa dimension psychologique et corporelle.
Pourquoi l’hypnose ?
Les applications de l’hypnose, peuvent s’avérer utiles dans de nombreuses situations :
- se libérer du tabac,
- améliorer la gestion des émotions, du stress, des angoisses, des phobies,…
- vaincre le manque de confiance en soi,
- aider au contrôle du poids,
- effacer des symptômes psychosomatiques comme l’eczéma, les acouphènes..
- gérer des douleurs, les migraines,
- favoriser le sommeil, le mieux-être,
- diminuer les bouffées de châleur,
- etc.
L’hypnose thérapeutique peut accompagner les soins de support en oncologie.
A qui s’adresse l’hypnose ?
L’hypnose thérapeutique s’applique aussi bien aux adultes et séniors qu’aux adolescents et aux enfants. Le plus important est qu’il y ait chez la personne une véritable envie de changement afin d’améliorer son bien-être.
